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鲸鱼矿池(www.ipfs8.vip):皮肤水当当的隐秘,就在这一碗汤里!

admin2021-09-1251

2021-05-26 10:44 大嘴爱吃

今天吃什么?我来帮你选!

天天营养师为你搭配“ 一日三餐”

不管什么岁数的女人,都希望自己看起来年轻一点!下面推荐的这几款汤,能帮你祛除毒素、弥补胶原卵白,让皮肤看上去水水的哦~

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黑豆鲫鱼汤

食材:鲫鱼,盐,葱姜蒜,料酒,油,香菜

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做法:

1.黑豆洗净凉水泡四个小时以上。

2.锅内入油,将鱼两面煎至变色后倒入料酒、蒜,略炒。

3.倒入黑豆、姜片,大火添水。

4.大火滚开后,转中火煮至黑豆软烂为止。

2

番茄牛尾汤

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