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allbet gmaing:今日小满 幸福满满

admin2020-11-3026

今天是520,也是二十四节气中的小满。

小满时节,气温显著增高,我国大部分区域已经进入天气意义上的夏日。气温升高的同时,雨水也逐渐增多,正如民谚所说:"小满小满,江满河满。"雨后,气温又会急剧下降,因此要注意增减衣服,以防着凉伤风。小满时节高温多雨,在这种高温高湿、湿热交加的环境中,人体感受湿热难耐,却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡。这种体温调治上的保障,会导致机体泛起胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。

中医把对人们的身体健康有负面影响的高温高湿称为"热邪"和"温邪",把人体阴阳气血、脏腑功效流动称为正气,热邪和湿邪都能损害人们的身体健康。当"邪气"盛于正气时,人就会患病。夏日如长时间涉水淋雨、久卧湿地或居室湿润,就极有可能引发下肢溃疡、湿性脚气、妇女带下等病症。"湿邪"侵入枢纽,会导致风湿或类风湿性枢纽炎、枢纽疼痛、伸屈晦气、肌肤麻木。"湿邪"侵入脾胃,会引起腹泻、水肿、食欲不振、恶心等病症。以是,小满时节养生要注意防"湿",尤其是南方区域。

中医以为艾叶性味苦、辛、温,入肝、脾、肾经,具有温经止血,散寒止痛、祛风止痒之功,适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条举行灸疗,可使热气内达而温通气血,透达经络,治疗种种寒痛症。

经常做艾灸可以健身、壮肾提高性生活,艾灸神阙、关元、命门可以解决气虚血虚,祛湿驱寒,腰痛膝软,下肢繁重,神疲乏力,耳鸣头晕,尿频尿急,阳痿、早泄、前列腺炎,性功效障碍,性功效减退等一系列亚健康状态。

值得注意的是,雨天要实时避雨,湿邪正是在人不注意的时刻入侵人体的。若是涉水淋雨,回家后应实时换上干衣,并饮服姜糖水。要是感到头重、身热,就应服用藿香正气丸等药。另外,衣服汗湿后,应实时沐浴换衣,平时要注意保持衣服干燥。阴雨事后,一定要晾晒衣被,以驱潮防霉。同时,在家或者学校、公司,都可以举行艾熏、艾灸,以防邪气湿气入侵。

总之,小满时节的湿气很重,要只管制止身体处于湿润的环境中,这样才气不受湿邪的侵袭,保证身体健康。


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